Die Sonne ist für uns lebenswichtig, sie spendet Licht, Wärme und Wohlbefinden. Ihre UV-Strahlen bergen aber auch Gefahren, denn wird die Haut ihnen zu stark ausgesetzt, kann dies zu schweren Schädigungen und zu Hautkrebs führen. Ob dunkel- oder hellhäutig - alle Menschen sollten sich vor der Sonne schützen. Der richtig Sonnenschutz hängt von der Intensität der UV-Strahlen, der Aktivität sowie der Dauer des Aufenthaltes an der Sonne ab.
Die Hitzewelle hält an. Schützen Sie Körper und Haut vor Überhitzung und Sonnenbrand. Treffen Sie unbedingt Vorsorgemassnahmen für sich, Ihre Kinder oder ältere Personen in Ihrer Obhut.
Unsere Empfehlungen:
- Zwischen 11 und 15 Uhr im Schatten bleiben
- Hut, Sonnenbrille und Kleider tragen
- Sonnenschutzmittel auftragen
- Sich nicht im Solarium vorbräunen gehen
- Unbedingt: Ganz viel Wasser trinken.
Kleidung, Sonnenschirme, Hüte und Sonnebrille bieten in der Regel einen guten Schutz vor UV-Strahlen. Mit Kleidern bedeckte Körperstellen bleiben den ganzen Tag über konstant geschützt.
Lesen Sie noch mehr zum Thema Sonnenschutz in der Information zum Sonnenschutz der Krebsliga Schweiz.
Informieren Sie sich ebenfalls betreffend Hitzewellen auf der Seite des Bundesamtes für Gesundheit.
In dem Informationsblatt der SUVA erhalten Sie Empfehlungen für Personen, die im Freien arbeiten.
