Die Sonne ist für uns lebenswichtig, sie spendet Licht, Wärme und Wohlbefinden. Ihre UV-Strahlen bergen aber auch Gefahren, denn wird die Haut ihnen zu stark ausgesetzt, kann dies zu schweren Schädigungen und zu Hautkrebs führen. Ob dunkel- oder hellhäutig - alle Menschen sollten sich vor der Sonne schützen. Der richtig Sonnenschutz hängt von der Intensität der UV-Strahlen, der Aktivität sowie der Dauer des Aufenthaltes an der Sonne ab.
Es gibt ebenfalls saisonale und regionale Unterschiede. Im Moment sind wir bei uns im Mittelland nicht so starker Sonnenstrahlung ausgesetzt. Aber aufgepasst: Die Tage werden schon wieder länger, die Sonnenstrahlung intensiver! Vor allem in den Bergen ist Sonnenschutz unbedingt notwendig. Die Kombination von Schnee und Sonne verstärkt die Strahlenintensität um ein Vielfaches.
Und falls Sie in südliche Länder verreisen, denken Sie an folgende Empfehlungen: Bleiben Sie um die Mittagszeit im Schatten, tragen Sie Hut, Sonnenbrille und Kleider, benutzen Sie Sonnenschutzmittel und trinken Sie ganz viel Wasser. Vermeiden Sie Vorbräunung im Solarium!
Lesen Sie noch mehr zum Thema Sonnenschutz in der Information zum Sonnenschutz der Krebsliga Schweiz.
In dem Informationsblatt der SUVA erhalten Sie Empfehlungen für Personen, die im Freien arbeiten.
