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Krebsliga Solothurn

Spuren im Schnee

09.03.2023 - 12.03.2023
Ganzer Tag
Fafleralp, Wallis
Kategorie: Kurs
Zielgruppe: Betroffene

Eine Auszeit für Körper und Geist

Katharina Borer, dipl. Pflegefachfrau Onkologie und langjährige Mitarbeiterin der Krebsliga Solothurn
Martin Prätzlich, zertifizierter Yoga- und MBSR-Lehrer sowie Beratungsfachperson der Krebsliga beider Basel
Kari Henzen, dipl. Wanderleiter SWL

Ein Wochenende im Wallis, um abzuschalten, aufzuatmen und neue Energie zu tanken.

Gemeinsam mit der Krebsliga beider Basel, organisiert die Krebsliga Solothurn im März 2023 zum zweiten Mal den Blockkurs «Spuren im Schnee». Dieser soll Betroffenen die Möglichkeit geben, ihren Alltag für ein Wochenende hinter sich zu lassen und in die wunderschöne Natur der Walliser Berge einzutauchen. Dort erleben sie geführte Schneeschuhwanderungen durch verschneite Ebenen und herrliche Aussichten über idyllische Täler. Die körperliche Aktivität soll insbesondere dabei helfen, die chronische «Fatigue», also Müdigkeit und Kraftlosigkeit, zu reduzieren, die typisch ist nach einer Krebstherapie.

Auch das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt, wenn man gemeinsam aktiv sein und die eigene Leistung sehen kann. Die atemberaubende Umgebung und die Natur des Lötschentals verdeutlichen dieses Gefühl, etwas zu erleben und durch körperliche Leistung zu schaffen, das nicht alltäglich ist. Natürlich entsprechen die Routen dabei den Möglichkeiten und der Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden. Mit Kari Henzen, Wanderleiter SWL / UIMLA, steht ihnen ein erfahrener Begleiter zur Verfügung, der die Landschaft im und ums Lötschental bestens kennt.

Für die richtige innere Balance sorgen tägliche Yoga-Einheiten, die Martin Prätzlich, zertifizierter Yoga- und MBSR-Lehrer sowie Beratungsfachperson der Krebsliga beider Basel, leitet. Abgerundet wird das Programm durch gemeinsame Gespräche, die Erlebnisse und Eindrücke des Tages zusammentragen und die Möglichkeit bieten, Wünsche, Ängste oder allgemeine Fragen zu diskutieren. Als zusätzliche Betreuerin ist Katharina Borer, langjährige Beratungsfachperson der Krebsliga Solothurn und dipl. Pflegefachfrau Onkologie, mit dabei.

Das Angebot richtet sich an krebsbetroffene Menschen aus der ganzen Schweiz. Für An- und Abreise sowie für die geführten Schneeschuhwanderungen ist eine Grundkondition bzw. -mobilität Voraussetzung. Bitte erkundigen Sie sich gegebenenfalls bei der Kursanmeldung über die körperlichen Anforderungen info@krebsliga-so.ch

Eckdaten und Organisatorisches

  • Anreise: 9. März 2023, 14.30 Uhr Treffpunkt Station Blatten (Lötschen), Dorf
  • Abreise: 12. März 2023, ca. 10.00 Uhr ab Hotel Fafleralp
  • Informationen zum Rahmenprogramm
  • Richtpreis: CHF 565.– im Einzelzimmer (Chalet Chaplin) bzw. CHF 720.– im Doppelzimmer zur Einzelnutzung (Hotel Fafleralp).
    Im Preis inbegriffen sind drei Übernachtungen, Kurtaxen, Halbpension und zwei Lunchpakete (Mittagessen Freitag und Samstag) sowie sämtliche Aktivitäten.
  • Informationen zum Hotel

Wir bitten Sie zu beachten, dass die Kursgebühren direkt im Hotel zu bezahlen sind und sich als Kostenvoranschlag verstehen. Nicht im Preis inbegriffen sind Getränke ausserhalb der Mahlzeiten.

Die An- und Abreise bis bzw. ab der Postauto-Haltestelle Blatten (Lötschen), Dorf erfolgt individuell entweder mit ÖV oder Auto. Ein Parkplatz ist vorhanden (ca. CHF 7.– / Tag).
Von dort aus führt ein ca. einstündiger Spaziergang gemeinsam mit der Kursleitung zum Hotel.

Weitere Informationen zur Anreise finden Sie auf der Webseite der Fafleralp

 

Anmeldung für den Blockkurs Spuren im Schnee