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Darmkrebs und Vorbeugung

Ein gesunder Lebensstil senkt das Darmkrebsrisiko.

Keine Diät kann Darmkrebs verhindern oder gar heilen. Denn Krebs hat nie nur eine Ursache, es spielen immer verschiedene Faktoren eine Rolle. Ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können aber helfen, das Darmkrebsrisiko zu senken. Je früher der Lebensstil angepasst wird, desto kleiner ist das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Achten Sie deshalb auf Ihre Ernährung, Ihr Bewegungsverhalten und schränken Sie den Konsum von Alkohol und Zigaretten so weit als möglich ein.

Die wichtigsten Tipps

  • Kein Übergewicht
  • Hoher Gemüse- und Früchtekonsum
  • Wenig rotes Fleisch
  • Wenig Alkohol
  • Genügend Bewegung